爱视力中草药护眼贴：缓解眼疲劳有什么好办法? 更新时间：2020-06-21 来源：河南爱视力官网 作者:眼贴事业部
随着电子产品的普及人们使用手机、电脑、电视的频率越来越高，眼睛疲劳也越来越明显。以下是爱视力中草药护眼贴小编为大家整理的几种方法可以缓解眼部疲劳小妙招：
第一、要有正确的用眼习惯和生活作息。不论是看手机、玩电脑，我们的坐姿一定要正确，太靠前，歪歪扭扭都是不对的。
第二、眼睛不能长时间盯着屏幕，每35-45分钟都要让眼睛停下来休息一会儿，停下来望望远处，有助于缓解疲劳。
第三、局部使用按摩，比如做一些眼保健操，每日3次，也可以缓解眼部的疲劳。
第四、眼睛干涩时或者酸痛时可以用热毛巾敷眼睛，缓解疲劳。
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